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목 차'나 혼자 산다' 옥자연옥자연의 도토리묵 레시피옥자연의 식물장 '나 혼자 산다' 옥자연 옥자연은 2025년 3월 21일 방영된 MBC '나 혼자 산다' 프로그램에서 직접 도토리묵을 만들었습니다.토토리묵을 활용해 도토리묵무침과 묵밥 등 다양한 요리를 보여주었습니다.레시피가 간단하고 누구나 쉽게 따라할 수 있어 많은 시청자들의 관심을 받고 있습니다.저도 생각보다 간편해 보이고 맛있어 보여서 한번 도전해보고 싶다는 생각을 했습니다.옥자연의 도토리묵 레시피  재료 : 도토리가루 100g, 물 500ml, 소금 약간, 올리브유만드는 방법1. 도토리가루에 물, 소금, 올리브유를 넣어 반죽을 만듭니다.2. 냄비에 반죽을 넣고 불을 켜 끓입니다.3. 불 조절을 하며 계속 저어줍니다. 눌어붙지 않게 계속 저어주어야..

목 차김도영 선수 부상회복 및 복귀 날짜내야진 변화변화된 주요 선수들 및 팀의 전략김도영 선수 부상3월 22일 NC 다이노스와의 개막전에서 김도영 선수는 3회 두 번째 타석에서 안타를 치고 달리던 중 갑자기 왼쪽 허벅지에 통증을 호소하더니 결국 교체되고 말았습니다 경기장의 분위기는 순식간에 얼어붙고 많은 팬들이 걱정했습니다.다행히 부상의 정도가 심각하지 않다고 합니다. 병원 진단 결과 가장 낮은 단계의 부상으로 왼쪽 햄스트링 손상 1단계가 확인되었습니다. 회복 및 복귀 날짜  현재 김도영 선수는 회복과 재활에 전념할 예정입니다. 일반적인 햄스트링 1단계 부상의 경우 회복 기간이 4주 정도 소요됩니다. 빠르면 김도영 선수는 회복 후 4월 중순경 복귀할 수 있을 것으로 예상됩니다.김도영 선수는 팬들에게 부상..

목 차김도영 부상 후 주요 선수들 변화팀의 전술 변화김도영 부상 후 주요 선수들 변화1. 윤도현개막 다음 날 경기에서 9번 타자 겸 3루수로 선발되었습니다. 당분간 3루수 내야진을 책임질 것으로 보입니다. ▷ 이미 3루수로 선발 출전한 경험이 있어 적응이 빠를 것으로 예상됩니다. 공격형 선수로 평가받고 있어 안정적인 수비와 함께 타선에도 힘을 줄 수 있을 것으로 예상됩니다.2. 변우혁백업 내야수입니다. 현재 3루 수비 훈련을 하고 있으며 필요시 1군으로 콜업된 수 있습니다.▷ 2023년 3루수일 때 수비율이 낮은 편이라 이를 개선하기 위해 집중 훈련을 실시할 것으로 보입니다. 변우혁을 3루수로 기용하면 그의 장타력을 활용해 중하위 타순에서 득점 기회를 만들 수 있고  김도영을 지명 타자로 활용할 수도 있..